Kristýna Kajgrová

Upřímně? K lekcím jógy jsem přišla jako slepý k houslím. Vždycky jsem byla zastáncem dynamických a pořádně výživných a vydatných sportů a nikdy by mě nenapadlo, že jógu začnu nejen cvičit, ale dokonce lektorovat. Hlavně jsem si neuměla ani představit, kolik jóga dokáže mít podob a stylů – což mě zaujalo asi nejvíc.

Postupně jsem  došla ke stejnému závěru – že ať moje lekce byla jakákoli, jakkoli rychlá, jakkoli pomalá, ať svižnější, nebo pomalejší - po ní jsem se vždy cítila bezprostředně dobře, vyrovnaně a naprosto svá. Je to pro mě nepopsatelný zážitek a jsem neskutečně vděčná za to, že přišla do mého života a že mám tu možnost a čest sdílet to s vámi.

Lekce jógy v Jógovně vedu  každé pondělí, úterý, čtvrtek a pátek.  Telefon: 602 675 200

  

Ing. Alena Durajová

Baví mě dělat více věcí. Vyučuji angličtinu, jako lektorka zdravotní tělesné
výchovy vedu kurzy čchi-kungu, a také dělám masáže – čchi-kung terapie
a kundalini awakening terapie. Těší mě, když mohu lidi inspirovat na jejich cestě. Společným jmenovatelem je práce s lidmi a energií.

A vše souvisí se vším. A nic není proti ničemu.  Věřím, že kde je vůle, tam je cesta.

Ve svých kurzech učím vždy nějakou sestavu z Sheng Zhenb meditation, což znamená čchi-kung bezpodmínečné lásky. Tyto soubory cvičení pochází od Mastera Li Junfeng, jehož trenérského workshopu jsem se zúčastnila v roce 2018 v Norsku. Toto cvičení připomíná tak trochu ladný tanec.  

Webové stránky:  https://alenadurajova.cz/, telefon 724 899 713

Monika Hollmannová

Zajímám se o jógu a psychologii již od studijních let, i když jsem absolvovala matematické inženýrství. Pracovala jsem mnoho let ve školství, během kterých jsem se stala cvičitelkou jógy. Vedu skupinové i individuální lekce terapeutické jógy.

V jógovně vedu lekci terapeutická jógy. Lekce je dostupná pro široké spektrum cvičenců s různými fyzickými schopnostmi, účast je možná i pro ty, kteří nemají s jógou žádnou zkušenost. Přijďte si odpočinout a udělat něco pro sebe v příjemné atmosféře malé skupiny. 

 Webové stránky: https://www.osobniterapie.cz/, telefon 774 520 945

Mgr. Marie Polívková

fyzioterapeutka, lympfoterapeutka, pedagožka

Na své profesní cestě fyzioterapeuta a pedagoga jsem se dostala do okamžiku bilancování a rozhodla jsem se, že je čas vám nabídnout to nejlepší, co jsem z obou profesí získala. Ráda vám ukážu, jak vhodně podpoříte vaší regeneraci – sebeozdravné mechanismy vašeho těla, jak se dostanete do kondice. Pomůžu vám si osvojit zdravý způsob života a tím udržet vaše zdraví.

Jogová terapie:

Poznat své tělo a rozumět mu za využití různých prvků z jógy – pozice, dechové techniky (pránájáma), hluboká relaxace, meditace.

Lekce Jógové terapie má tři části:

• Úvodní dechové techniky
• Jógové pozice (ásany) – volené s ohledem na pohybové možnosti klienta
• Řízená relaxace

Webové stránky: https://www.r-point.cz/, telefon 603 297 475

Bára Netscherová

- Lektorka skupinových a individuálních lekcí jógy a zdravotního cvičení

- Certifikovaný kouč osobního rozvoje

- Nadšenec do osobního rozvoje a fungování našeho těla

Jóga pro funkční tělo

Tato lekce pomáhá zlepšit zdraví a funkčnost těla kombinací prvků jógy, pilates, zdravotní tělesné výchovy a Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS)) a dalších metod.

Lekce je přizpůsobena pro začátečníky i pokročilé a je otevřena pro muže i ženy všech věkových kategorií.

webové stránky: www.baranetscherova.cz , telefon +420 606 638 652