Jóga Krok za krokem

12.03.2018

Od března otevíráme Nově kurz jógy. Přijďte a naučte se jógu Krok za krokem. 

Kdy?     pondělí od  12.březen - 28.květen

březen:   12., 19., 26.

duben:   9., 16., 23.

květen:   7., 14., 21., 28.

Kde?     Jóga Dobříš, Plk. B. Petroviče 86

V kolik?     od 18:00 - 19:30

Za kolik?     1.500,- Kč   

Kapacita:     max. 9 osob (kurz bude uskutečněn při naplnění alespoň 5ti osobami)

Náplň kurzu:     

I. Mantry - pohlazení zvukem

(Bára Budínská)

II. Pránájáma - životní síla a energie

(Bára Havlíčková)

III. Očistné jógové techniky

(Bára Budínská)

IV. Bandhy - blokace i vazba

(Bára Havlíčková)

V. Teorie ásan

(Bára Budínská)

VI. Ásany

(Bára Havlíčková)

VII. Ásany

(Bára Budínská)

VIII. Pozdrav Slunci - rozbor

(Bára Havlíčková)

IX. Stoj na hlavě - rozbor

(Bára Budínská)

X. Jógové relaxace

(Bára Havlíčková)

Přihlásit se můžete kontaktním formulářem. Do zprávy napište: Jóga Krok za krokem a my Vám zašleme potřebné informace. 

Přihláška se stává platnou po uhrazení celé částky (tj. 1.500,-Kč) na účet: 1230709044/3030

Do zprávy pro příjemce napište Vaše celé jméno