Dětská joga na 1. ZŠ Dobříš

11.09.2017

Začínáme v září od 11.9.2017. Cvičení bude probíhat ve skupince max. 15 dětí v prostorách 1. základní školy. Děti prvního stupně (6 - 10 let) cvičí chlapci a dívky dohromady. Doba trvání lekce je 45 minut. Během lekce budeme cvičit ásany (jógové pozice), nacvičovat plný jógový dech, budeme malovat, hrát hry a povídat si o etických principech jógy a dalších souvisejících tématech.

Jednotlivé vstupy: 50 Kč

Cena za pololetí: 760 Kč (40 Kč za lekci), omluvená lekce lze nahradit.

Termín lekce: pondělí (začínáme od 11.9.) 12.30 h a čtvrtek 12.30 h. Do kurzu je možné vstoupit i během roku.

Přihlášky jsou k dispozici na stránkách: https://www.jogadobris.cz/rozvrh/

Vyplněné přihlášky prosím pošlete na můj email, nebo při první hodině.

Lektorka: Barbora Budínská; tel.: 603 842 797; budinska.barbora@email.cz

Vzdělání: instruktor jógy, specializace - Hata jóga, dětská jóga

Jóga je věda o těle, mysli, vědomí a duši. Pomáhá nám rozvíjet naší osobnost. Cviční jógy získáváme kontrolu nad svým tělem a myslí a to nám pomáhá zvládat obtížnější životní situace. Jóga je způsob života, učí nás být opravdovými, pravdivými, spokojenými a upřímnými sami k sobě. Jóga je cesta, která ukazuje, jak žít v míru se svým okolím, s přírodou a všemi živými bytostmi (Svámi Mahéšvaránanda).